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Ältere Frau mit Hantel
 

Sesselgymnastik: Bring Bewegung in dein Leben!

Wenn längeres Stehen nicht mehr so leicht fällt, bietet die Sesselgymnastik eine ideale Möglichkeit, die Beweglichkeit zu fördern, Muskeln zu kräftigen und dadurch Mobilität und Selbstständigkeit länger zu erhalten.
Begleitung: Renate Huthmann, Lehrwartin für SeniorInnen
Kosten: EUR 13,00 pro Semester

Termine: jeden Dienstag, 10 bis 11 Uhr (Sommerpause von 10. Juli bis 10. September)