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Ältere Frau mit Hantel
 

Bewegungskurse und Gymnastik 50plus

Gymnastik und Bewegung 50plus

Bleiben Sie jung, gesund und fit! Die Bewegungskurse speziell für Menschen über 50 Jahren sind auch ideal für Neueinsteiger. Mehr Informationen zu den Terminen erhalten Sie im Bewohnerservice Gnigl & Schallmoos unter 0662 643252.
Kosten: EUR 40,00
Termine: jeden Dienstag von 17 bis 18.10 Uhr im Haus St. Anna, Grazer Bundesstraße 6
Anmeldung direkt vor Ort beim Kurs

Pilates: Gezieltes Training der Muskulatur

Ziel des Pilates-Trainings ist vor allem die Kräftigung der Becken-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Pilates ist für alle Altersgruppen geeignet, da diese Methode eine Anpassungsfähigkeit an verschiedene Leistungsebenen oder körperliche Einschränkungen zulässt. Anmeldung im Bewohnerservice unter Tel. 0662 643252 erforderlich.
Leitung: Mag. Margit Rihl, Pilatestrainerin
Termine: jeden Mittwoch um 18.05 Uhr (für leicht Fortgeschrittene) bzw. 19.20 Uhr (für Neueinsteiger) im Bewohnerservice Gnigl & Schallmoos